您好，头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，休息的时间和质量不好，等原因造成的，到医院做全面检查，查出病因对症治疗。祝您健康！

我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。缺钙可使孕妇小腿肌肉痉挛，腰腿痛，易并发妊娠期高血压疾病、低出生体重、早产等。牛...奶中含有丰富钙质，应鼓励孕妇饮用。

到了孕晚期接近临产前，准妈妈要注意合理的休息，预产期前2-3周应该在家，减少外出，夫妻不能同房，会容易引起破水和早产，同时要保护外阴的清洁和干燥，做适当的运动，注意营养均衡，千万不能吃活血的食物。

亲，孕晚期由于肚子越来越大，身体越来越重，所以容易出现懒惰，易疲劳，嗜睡的情况的，这些都很正常的哦，我孕晚期的时候，除了吃就是睡的，就是不睡觉，也在床上躺着，看书，看电视，上网都是在床上进行的，但是每天一个小时的散步还是要坚持做的。孕后期建议少食多餐，适量运动。