刚怀孕身体里面自己负担，就会腰疼，你现在可以吃点钙片，可以缓解，有的缺钙也会腰疼的，

孕初期是很多不适的,不用担心哦.一般三个月以后慢慢身体适应过来就会没事的,不用担心.三个月以后就要开始产检的.没事的,多休息就可以

孕早期容易出现很多的不适，腰疼的话不用长时间坐着，还是要注意休息，适当的活动一下是可以的，不要让自己劳累，可以适度的按摩一下，一定注意力度。

其实可能孕期你的腰都是会比较疼的，出现这样的情况也是比较正常的，这个时候当然都是建议一定需要保证营养充足的，然后也是需要多一些运动的。