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凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg,挎半舒张压小于或等于90mmHg。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食哑躬调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避用富吊免进富含 胆固醇 的食物。
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其他回答
正常血压范围为:收缩压140-90mmHg,舒张压90-60mmHg
佳这方面的话,那么这个时候还得去看一下专业的医生只有在专业的医生帮助,下回复方面再比较坏,平时还得吃多一些营养方面的食物,多注意个人的卫生