“孕前检查是预防子痫前期的第一关，目的在于尽早发现高风险的人群。”以下5类人是子痫前期的易患人群：初孕妇女，尤其是年龄小于20岁，或大于40岁；双胎、多胎的孕妇；有高血压易感因素、遗传因素的女性；有血管性疾病、肾病及糖脂代谢异常的女性；超重或营养不良的女性。此外，曾有重度子痫前期、不明原因胎死宫内或胎盘障碍、胎儿生长受限的病史，以及有抗磷脂综合征的女性再次妊娠也属于高危人群。总之，属于上述任何一种情况的女性，孕前应尽早向产科医生咨询。 高血压前期必须就诊 大多数孕妇往往要等到症状出现后才去就诊。最重要的是在亚临床阶段也就是发病前就进行干预。根据她的经验，如果孕妇处于高血压前期，即收缩压在131～139毫米汞柱、舒张压81～89毫米汞柱；或者体重增加异常，即中晚期妊娠每周体重增加0.5公斤以上；出现不易消退的水肿，必须及时就诊。化验时若发现血小板进行性减少、低蛋白血症，都要提高警惕性。 一旦确诊子痫前期，医生通常会选择安全有效的抗高血压药物；若病情严重，则应立即终止妊娠。 一旦发生子痫怎么办呢？ 首先要把病人置入安静的暗室里，避免声光刺激；为了防止病人牙齿咬动时伤及唇舌，可用压舌板或筷子隔在病人上下臼齿之间，并且把病人的脸部偏向一侧，以便白沫或鲜血流失；禁止饮食；为了防止病人在抽搐时从床上跌落，应有专人看护并在床上绑上护栏；同时，要密切注意病人的体温、脉搏、呼吸及血压的变化等。 富含Vc果蔬， 预防先兆子痫 有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取Vc较少的孕妇，血液中的纪纺Vc水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2～4倍。因此，专家建议孕刺裕险期应注意摄取富含Vc的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。 芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、Vc、烟酸及甘露醇等营养素，特别是叶子中的某些营养笼欺素要比芹菜茎更为丰富，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用，可以帮助孕妇降低血压，对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，也有防治作用。