怀孕期 间上班多运动是没坏处的，只要别作对身体有害的工作就好

最好换个工作吧，刚 刚怀孕 不能太累了，而且像你的工作肯定都是跟正常人颠倒着的，还要加班不太合适了我觉得。而且随着怀孕的天数增长各种身体不适就会来了，到那个时候估计你想做都做不了了。

加班 都是问题不大，不是太晚就行，不要接触太多的化学药剂，平时注意休息就好

孕妇的睡眠很重要的， 作息时间 要正常。。建议宝妈跟领导申请一下特殊情况不要加班为好。