土豆属于根茎类的蔬菜，每100克土豆能提供76千卡的热量，含有16.5克的碳水化合物，丛裕并含用少量脂肪、蛋白质、维生素A、维生素C和钾筝峡暖、镁、磷、锌等等微量元素，是很好的食材，只是淀粉含量相对较高，食后腹内易胀行蛋气，在孕晚期建议采取少食多餐的饮食方式补充营养较好。