如果是身体素质不好，同时想要宝宝了，建议一定要做好孕前准备调养身体，把身体补一下，同时不用担心，建议可以多吃营养丰富的东西，注意多休息，别太劳累。

您好！宝宝的发育是二个月抬头，三四个月翻身，六个月左右会坐，七八个月左右爬，这是一般宝宝的大运动发育过程，有的宝宝发育早些，有的宝宝发育晚些，您宝宝的情况是正常的，可以通过单侧的玩具逗引训练孩子翻身，也可以拉着孩子一侧手臂或者小脚协助翻身练习。

随着宝宝一天天长大，不再是仅靠吸吮乳汁生长，宝宝需要靠咀嚼和吞咽能力，吃更多品种的食物，来满足生长发育所需要的营养物质。孩子到了添加辅食的阶段，如果父母因为害怕孩子噎、卡，而过晚添加固体辅食，会使孩子的咀嚼功能没能得到充分锻炼，结果吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里，使孩子食欲降...低。为了让孩子将食物咽下，就喂大量汤水，冲淡了胃酸，也造成孩子食欲减退。尽管吃的能力是宝宝天生具有的潜能，但父母不把食物拿给宝宝，又不给宝宝自己能够拿到食物的条件和可能性，宝宝就没有锻炼咀嚼和吞咽能力的机会，宝宝的潜能如何发挥出来？父母的任务是给宝宝创造发挥潜能的条件。

怀孕期间孕妇身体对铁的需求量大大增加，因为怀孕后身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，容易产生生理性贫血，如果铁不足，就会发生缺铁性贫血的症状，所以准妈妈要补充足够的铁，为自己也为胎宝宝的健康生长。1、准妈妈应该从什么时候开始补铁？孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁，比孕前增加15%20%。从孕...20周开始，由于母体红细胞总量扩充加快和胎儿发育需求增多，每日需铁量增至5－10毫克。因此，待早期妊娠反应消失，饮食恢复正常后，最晚从孕4个月开始，就应多吃含铁丰富的食物了。2、补铁应该多吃哪些食物？动物的内脏，如肝、心等，红色的瘦肉，如牛、猪、兔肉等，动物的血，鸡蛋黄，这些都含有丰富的铁，人体易于吸收和利用。植物性食物中，芝麻、红枣、血糯米、赤豆等也含有较多的铁，但植物来源的铁相对吸收率较低，只能作为辅助，不能全靠这些食品来补铁。