吃大白萝卜。它起通气放屁的效果。那样肚子就不涨了

炒着不好有道菜叫什么炖萝卜。炖着吃。或者熬粥的时候放饭了。也可以煮着吃。

没事散散步，吃些易消化的食物

吃点好消化的食物，消化不好正常

一种促进消化的。药店应该都有卖的。