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适量运动,保持体力
还要适当运动
多运动想吃什么赶紧吃月子里不让吃冷硬的
根据你的情况,一般的情况下,在怀孕期间,需多吃点水果的,现在在预产期附近的,所以平时需要注意饮食的清淡营养的,少吃多餐的,防止引起胃肠功能不适。平时注意休息,加强营养,定期进行复查。另外需要注意观察胎动的情况。
不要吃生冷的,多去散步
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根据你的情况,一般的情况下,在怀孕期间,需多吃点水果的,现在在预产期附近的,所以平时需要注意饮食的清淡营养的,少吃多餐的,防止引起胃肠功能不适。平时注意休息,加强营养,定期进行复查。另外需要注意观察胎动的情况。
不要吃生冷的,多去散步