你好 可以吃的 孕妇到怀孕中晚期比较容易缺钙 除了要加强营养从食物中摄取足够的钙质 也是需要额外补充一些钙的 避免后期出现钙质流失严重出现腿部 抽筋或是腿疼现象 但是孕妇补钙或是食用任何膳食营养补充剂前应征询医师意见比较好