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您好，孩子在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭电评扬动筝辨、发出声音等的表现，因此孩子睡眠中有动作或者发出声音多数正常的，不考虑病态，如果吴尺没有其他异常，可以观察
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是否精神太紧张了！~准妈妈可以听一些轻音乐，也可以听一些胎教音乐
孕后是这样的，未必怎么难受呢，睡前泡一下脚，喝杯牛奶
睡前喝杯热牛奶可以改进睡眠质量。
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