鸡蛋和牛奶不能同吃的。 牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄评最糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。 其实鸡蛋和牛奶的营养成分裁筝生对孕妇都很好，如果要吃，至少要间隔半小时以上。 另外，中国人的肠胃很多人不适合吃纯牛奶，不知道你以前是不是这种类型的人，如果觉得不适，可以喝甜牛奶之类的，如果平常能喝纯牛奶，现在有点吐应该是正常的孕吐反应，怀孕过了三个月就好，只是这段时间金抹还是要保证正常的饮食，不要因为吐了就不吃了，那样孩子会缺少营养的。