你例假准吗？我的情况和你一样，也在调理，而且我例假还不准呢，多吃点红枣，每天都吃几个。。。最好也抓点中药吃吃，补补气血，一般剃须都是气血亏虚，女人十个有九个都贫血。。。备孕前三个月就可以开始吃叶酸了。。。加油，希望你生个健康的宝宝。。。