怀孕期间，不能吃太多水果，将来宝宝容易脾虚，痰湿体质，同时不可以吃花椒、胡椒;菱角、兔肉等对胎儿不利。远离浓茶，咖啡，烟酒等。

你好，你的情况可以吃些含钙食物，来满足胎儿骨骼的发育，可以吃些海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取，必要时需要在医生的指导下服用一定的钙片。八个月之后就不要吃了，补太多宝宝头部硬，不利于分娩。