适量做些运动比如慢慢的散步之类的，对以后宝宝发育好，减少频繁下蹲和双手举过头顶之类的动作

你好，建议你适当进行散步，活动，一点不动对身体不好的，怀孕后的确会不想动，但是为了宝宝你还是适当活动活动好。我是百度特邀妇产科潘医师，希望我的回答有帮到你，麻烦你对我的解答进行评价，有问题来有问题来百度解答！ 因为我只有空余时间来给大家解答，所以你的追问不能及时回复请你谅解，有时间肯定会一一答复。