请问我怀孕三个月了，老是失眠最近这半个月天天晚上都睡不着白天又睡不着，这是什么原因呀好难受呀，有什

请问我怀孕三个月了，老是失眠最近这半个月天天晚上都睡不着白天又睡不着，这是什么原因呀好难受呀，有什么解决的方法吗？
匿名用户    2014-03-25 19:15    

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病情分析： 您好，预防失眠，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 指导意见： 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

匿名用户    2014-03-25 19:16

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