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你好,你平时可以准备些吃的在房间,也可以喝杯牛奶。
自己备一些牛奶什么的 晚上饿了就喝点牛奶
可以提前预备一些小饼干或小点心吃些
可以吃当季新鲜的水果来补充一下维生素的,可以吃饼干来补充能量,可以吃坚果类来补钙的了。
喝杯牛奶不仅能增加能量 还能安眠 可以吃点水果
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你好,你平时可以准备些吃的在房间,也可以喝杯牛奶。
自己备一些牛奶什么的 晚上饿了就喝点牛奶
可以提前预备一些小饼干或小点心吃些
可以吃当季新鲜的水果来补充一下维生素的,可以吃饼干来补充能量,可以吃坚果类来补钙的了。
喝杯牛奶不仅能增加能量 还能安眠 可以吃点水果