我也是血糖高，医生建议一天吃6餐，我的早餐一般是一小坐脚碗面+鸡蛋，或者一小碗稀饭+玉米，泳葛或者一小碗豆浆+一个小馒头 ，现在血糖控制在合理范围了，宝宝妈可呈沙恨以参考下哦。