练肌肉要吃什么?

练肌肉要吃什么?
赫连婉容_HgRV    2015-04-18 01:21    

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人肌肉的增长不可能靠什么食物迅速增加,而是需要脚剪梅长期坚持捆典锻炼和合理饮食来进行。多进食瘦肉、鸡蛋白、牛奶等动物蛋白含次之量高的食物。

施寄真_LSm3   2015-04-18 01:51
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