练肌肉要吃什么? 练肌肉要吃什么? 赫连婉容_HgRV 2015-04-18 01:21 满意回答 人肌肉的增长不可能靠什么食物迅速增加,而是需要脚剪梅长期坚持捆典锻炼和合理饮食来进行。多进食瘦肉、鸡蛋白、牛奶等动物蛋白含次之量高的食物。 施寄真_LSm3 2015-04-18 01:51 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。 相关问题 怎么练好肌肉 青春期可不可以专门练肌肉? 15岁可以练肌肉吗影响身高吗