人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的 长高 训练可增进人体的高度.（1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体称卫质情况做7~10次,中间适当休息.（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高, |人是否长高,要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.某沃殊些情况下,比如生长激素,甲状腺素,性腺激素分泌不足而致的生长迟滞,给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象,那也是因为生长板还没有闭合,软骨细胞仍可以接受刺激,分裂,骨化.15岁是可炼涌崭以继续长高,如若你父母不矮,暂时可以不用担心.平时营养一定要够,多摄取 蛋白质 蔬菜,少吃 零食 ,一定要吃早餐,多多运动如球类啊跳起摸高等,对长高都有好处. |你好，一般身高是由遗传基因决定的，也就是所谓的先天性，你现在15岁正是长身高，长身体的时候，还是可以继续长高的，至于能长到多高就得根据你的自身基因了。建议你平时多吃富含钙和蛋白质的食物，像肉类，蛋类，多运动，像跑步，打球，晚上最好十一点前睡觉，祝健康。