你好！黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，孕妇可以用牛初乳黑芝麻一起熬稀饭吃，最好是把黑芝麻炒熟后研成粉后一起熬稀饭吃，这样更能促进消化。孕妇营养一定要均衡、多样化，如果需要搭配特别的饮食，一定要咨询健康专家。祝健康！