孕妇吃黑芝麻糊可以吃超市卖的那种包装了好的。吃这种不会影响宝妈的身体健康和胎儿发育，不过孕期的宝妈还要注意多补充鱼肉蛋奶类，可以多喝一点孕妇牛奶补充钙质。多补充大豆类的食物。多吃些水果蔬菜。