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可以多食粥，比如鲜滑鱼片粥、八宝粥、鸡肉粥、淮山芡实粥、莲子糯米粥、什锦甜粥、糙米排骨粥、莲子红豆莲藕粥、乌鸡糯米葱白粥、山药蛋纪录黄粥等都属沙宰不错的选择刺泳指。
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多想想 肚子 里可爱的宝宝，多给宝宝讲故事、和宝宝说说话，平时跟周围的孕妇朋友聊聊天，相互说说准备做妈妈的感受，9个多月其实一眨眼就过了。
多想想 肚子 里的宝宝 自己就会开心了
最好就 是和 朋友 多聊聊天，然后出去走走，买点自己喜欢吃的东西，还有多呼吸新鲜的空气对心情比较有帮助
听 听音乐 ，看看书、干一些自己喜欢的事情
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