产妇在坐月子期间在生活和饮食上是需要注意的。 建议你平时注意休息，多喝开水，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。