建议您少吃多餐。用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃，另外，孕妇的饮食应多样化，尽量不要偏食，要保持营养均衡。怀孕期间应注意休息，保持乐观情绪，特别是定期孕检，这都有利您生个健康聪明的宝宝。