刚怀孕就食欲不振,还贫血该吃些什么比较好?哪里有卖的?
匿名用户 2012-07-29 11:44
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平时多吃一些含铁丰富的食物:动物肝脏、黑色食物、红枣、鸡蛋、菠菜、新鲜水果和蔬菜、豆制品等等,如果贫血严重的话必要结合中草药调理的。张医生
吃猪肝吧(但是有些地方说是 去 淤血的)注意哦。韭菜 黑木耳,大枣 每天吃5颗,还有 核桃。
吃大枣喝红糖,效果很好
平时多吃一些含铁丰富的食物:动物肝脏、黑色食物、红枣、鸡蛋、菠菜、新鲜水果和蔬菜、豆制品等等,如果贫血严重的话必要结合中草药调理的。张医生
吃猪肝吧(但是有些地方说是 去 淤血的)注意哦。韭菜 黑木耳,大枣 每天吃5颗,还有 核桃。
吃大枣喝红糖,效果很好