一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

你好，适当的吃些是可以的，但尽量少吃比较好，平时可多吃水果蔬菜，注意营养搭配均衡就好的。

可以！你不是问了可不可以吃牛奶冰棍了！

对孕妇都不好

巧克力含有咖啡因，冰属于凉的！