孕妇适合喝蜂蜜.不但美容,而且润肠通便.早晨起床马上喝一大杯温蜂蜜,对便秘非常有效.但每天不宜超过一茶匙。可以多吃些酸性水果，如葡萄，石榴，杨梅，草莓，樱桃，猕猴桃等，这些水果不但富含维生素C还含有孕期不能缺少的叶酸，叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用。

可以喝的，对宝宝有好处的哦，水果的话有些是不能在怀孕的时候吃的，可以问下老一辈的，她们有这方面的经验。

喝蜂蜜行的，水果之类尽量不要吃