你好。碘的合成甲状腺素的原料，缺碘会导致新生儿甲减，会影响智力。但是是否缺碘需要检查尿碘来确定，没有尿碘证据支持缺碘，就不需要额外特殊补充，日常饮食中都会有碘的摄入，比如含碘盐，海带紫菜等，正常饮食就可以。如果有甲状腺疾病，医生会特殊交代要低碘或无碘饮食。

这个你要到内分泌科检查甲状腺功能，专业的医生会看情况给你合适计量的药！

我怀孕时吃的饭菜盐都不是太多，适当吃点没事的