是可以吃一些清淡的蔬菜水果，如，香蕉梨苹果等食物，在孕期要注意饮食多饮水，保持心情愉快，调理自己的饮食起居，有利于宝宝发育，在孕期上火严重时引起感冒的，所以要及时的祛火治疗，出现上火引起感冒等症状时，是可以口服，一些中成药治疗的，如双黄连口服液。