孕妇能否又喝骨头汤又吃钙片呀?

我老婆现在有五个月身孕了,身体底子不太理想,前两天腿有些抽筋,听说是缺钙,昨天买了乐力牌钙片,吃了有明显效果,腿也不抽筋了,今天又煮了筒子骨头汤,请问各位能不能又喝汤又吃钙片呀?是否利于吸收呀?谢谢!
匿名用户    2007-06-04 12:44    

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可以破葛一起吃,相互不影响。 加强貌剑行钙吸收的是维生素D。所以这边补钙,那边别忘了多出去晒晒太阳(早晨或傍晚阳光柔挤减和的时候别涂防晒出外晒,每天半小时左右)。没有晒太阳得来的维生素D,钙质很难吸收得好的哦。

赖云霞_dhKD   2007-06-04 12:58
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可以但是要注意不能补钙过量,钙片最好每天不超过1000-1200毫克!

务慕卉_ozai    2007-06-04 14:23

骨头汤的效果不大,可以说微乎其微。建议你多喝牛奶,酸奶。多吃豆腐,海带,虾米,多晒太阳,补充VD也可以适当吃些保健品

匿名用户    2007-06-04 13:02

钙有食补和药补,你老婆这样一般是没有什么问题的,只要她吸收了就可以了.我建议还是一样一样的吃.在看情况因为事物中的钙有些人比较难吸收.

dth8000    2007-06-04 12:46

可以,不影响,不过我建议最好是食物比较好.

匿名用户    2007-06-04 12:45