多吃点好的

前三个月注意补血，不要有剧烈的运动，孕妇是很容易贫血的，最好能躺这就躺着，不要吃虾蟹类,因为前段时间看了个报道，说养殖虾蟹类的食料里有加一种可以试它长的快的东西，那种东西会让孕妇流产 后几个月要补钙和维生素类，多吃水果，蔬菜，鱼（特别小鱼小虾米营养很高的），保持心情愉快，这个时候就要常出去走走了，...听些轻音乐，念念书，胎教要注意，电脑最好少玩了，我嫂子生我侄子的时候连电视都不怎么看了，因为同样有辐射，即使要看电视的时候最好是开灯看，离远一点，那样会好点，平常不用手机的时候放离身边一米远 有的孕妇会比较容易生气，脾气不好，丈夫要理解，而且每个月要定期去正规的医院做检查，这是很重要的，而且要小心不要被吓倒，受惊，晚上睡不好了吃些珍珠粉，可以安神，也不要太紧张了 前几天刚刚听说一个朋友，因为没去医院做定期检查，孩子什么时候死了也不知道，结果都超过预产期了，也没注意，过了十几天才跑去医院，最后生了个死婴，

不要剧烈运动，前三个月不要同房，加强营养。