孕妇睡眠差要喝牛奶是那一种

匿名用户    2014-06-26 07:50    

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指导意见: 普通的牛奶就可以的,能预防失眠.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。

曲尔真_T8qp    2014-06-26 07:55