孕妇怎么吃猪心才有营养
匿名用户 2014-11-06 16:13
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你好,,孕妇是可以适当的吃猪心猪肺类的,但是一定要少吃,偶尔吃一次是不要紧的,但是不要经常过量吃,因为猪心肺等含有胆固醇太基键高,吃的绣查愚过多对孕妇健康不利。 材料 用料猪心1具,党参50克,当归10克,味精、精盐各适量。 做法 1、将猪心去油脂,洗净。 2、将净猪心对剖,去筋膜,洗净,沸水中焯过。 3、将党参、当归和猪心放入沙锅内,加水适量,用文火炖至鸡心烂即成。食用对,放味精和精盐调味即可。 功效 补笼破气补血,养心安神。适用于身体虚弱、气血双虚
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