您好，大部分蔬菜都可以放心食用的

啥都可以放心食用的呢，不用太注重的，该吃就吃。

亲你好，准妈咪生完后是可以吃些 补血 补气的食品的，菠菜， 白菜 ，油麦菜都是不错的。