建议你吃一些育之缘口嚼片，补锌和硒元素，这两个元素的缺失容易得精子坊征悼畸匪匪形，少精弱精等等疾病。严重的会瓦灿导致不育，所以要重视。平时记得多吃一些健康食物，不要喝酒不要吸烟。