不知道你血压高不高啊？一定要监测血压，怕血压高的。如阶刺果是血脂绣编压高就对症治疗，及早的做好准备啊。这个脚肿不是说导致高血压，怕是血压高的表现。当然也有可能是压迫北暖导致的。中医叫子肿。把脚抬高，也就是睡觉时脚下垫个枕头，可能稍微有缓解的。可以把鲤鱼和赤小豆一起煮了吃。赤小豆100g，鲤鱼1条，重500g以上，先加水煮赤小豆，将熟时放入鲤鱼同煨，至豆烂鱼熟服食。每日1次。鱼类含有高蛋白，赤小豆利水。