剖腹产术后6小时禁食，6小时后改为半流质饮食，排气后清淡饮食，排便后正常饮食并可适量进补，这样对妈咪和宝贝都有利。 术后6－8周才能考虑健身，有的妈妈可能还需要更长的时间，因为身体和创口需要恢复。 如果你在术后并未发生伤口感染，那么现在出现你所说的情况，可能与你本身为瘢痕体质有关。要知道，伤口愈合的过程是纤维结蒂组织的再生，正常情况下，伤口愈合后所形成的瘢痕应为一条细线，颜色如同怪剑正常皮肤。但若伤口发生感染，瘢痕便会增宽，变得宽而硬。如果产妇是瘢痕体质，那么在剖宫产术后，即使在无感染的情况下，伤口也可能出现这种情况，有时还伴有痒痛感。 对于手术瘢痕的预防，术后尽早进行理疗。在伤口无感染及出血的情况下，可在产后3天开始。选用等幅中频正弦电疗法，理疗后可软化瘢痕它锈挤，使瘢痕颜色变浅、脂密质地变软、缩小与变平，建议你到当地医院做理疗。 资料参考《孕妈咪》杂志 希望对你有帮助！