芒果富含Vc、Ve，Ve是维持女性生殖系统正常机能的，同时滋养皮肤和腺体，是相当好的孕产期营养水果，适量吃，不能吃太多。荔枝、桂圆、菠萝易造成大便干燥；西瓜、哈密瓜、白兰瓜等易造成腹泻；不能多吃。山楂不能吃

孕妇能吃鲜笋吗？