在怀孕期间，一般建议选择左侧睡姿。可以试试。

现在胎动就是不规律，也有可能是我们感觉不出来，我也那样

再继续观察的，如果还没有感觉到胎动，需要到医院行B超进行检查的，确定胎儿现在的状态，一般在怀孕的18-20周后自己可以感觉到胎动的。