若无合并血压升高、下肢浮肿、腹部抽痛等现象，一般即为妊娠后血液循环受到较剧烈运动影响而产生之正常现象，多休息即可。多喝水无法使羊水量增多，可多休息，最重要的是要请医师评估是何原因使羊水偏少。