日常饮食中时常咀嚼诸如胡萝卜及劣沃芹菜或口香糖等。平常尚需注意碗潜阶常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏神吴及番茄、土豆之类的食品，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生供应必须的营养物质，对去除黑眼圈有很大的好处。