你好！ 如果没有缺钙的情况，一般孕期钙片都是4.5个月后开始补充的，平时注意补充春牛奶或孕妇奶粉等，具体是否补充要结合自身的情况咨询医生。保灵孕宝请在医生的指导下进行服用。