孕期如何控制体重？孕前95，现在120了，胖的人都变形了 一吃全部胖自己身上，这个月尽量少吃了，可是还是胖那么多 寻求各位宝妈指导谢谢
说安宜_uBOB 2014-07-30 13:37
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整个孕期的体重应实舞该控制在30斤以内，体重超标了，肯定要控制饮食的。宝妈可以少锈厘相吃荤菜，多吃一些清淡一怨剪点的，水果要在两餐之间吃。吃完饭后要稍微活动下，平时多走走，多散散步。
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现在怀孕期间会长得胖是不要紧的，再加上现在怀孕了才是120这个是轻的了，不用担心的，以后生了再运动就行了。
我怀大宝，之前85生的时候142，后来慢慢也就瘦了，只要宝贝长得好，牺牲一点没关系
我给你的观点是切合实际。你应该能用的上。这个孕周体重确实增的多。这样容易患高血压、糖尿病、肚子脂肪太多胎儿也不一定健康。你这样吃，少食多餐、主食每餐不超1小碗、基本长胎的营养不能减比如蛋白质、豆制品