孕妇最最重要的是要保持一份愉快的心情，多听些轻柔音乐，适当散步，最好去绿色植被多的地方，空气中的负离子含量高！不挑食，多吃些当季新鲜水果！孕后期多吃点虾皮鸡蛋，每天喝杯牛奶！药补不如食补！只要母亲不缺钙，哺乳期宝宝就不会缺钙的！ 我的工作就是每天对着计算机，而且办公室还有打印机……但是我怀孕时就没有...穿防辐射服，因为目前中国还没有这方面的标准，市面上的各类牌子都是夸大了虚假信息！有的说把手机放进防辐射服里没有信息了……手机信息的波长与其它电子产品不同，你身边的各种家用电器其实都有辐射。但量都特别小不会对人造成伤害的。相反，买到劣质的防辐射服穿后还可能造成铅中毒，对胎儿影响更大！尽量少接触电脑，如果工作不允许的话每隔1小时就要远离休息10分钟！办公室或家里多摆放些吊兰……吸收有害物质的植物吧！祝健康！