病情分析： 您的情况应该是气虚不能摄纳津液殊然或者中焦虚寒的表现。 指朗某某导意见： 1、请中医大夫看看，可考虑选用人参归脾气、补中益气丸、小建中汤等。 2、不要吃生冷硬辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以贵密八分饱为宜；保持心情舒畅，乐观豁达处事；保证足够的睡眠，避免多睡，适当活动，避免久卧，劳逸结合。 医生询问： 还伴有哪些表现？倦怠乏力吗？头晕心慌吗？畏寒肢冷吗？烧心吐酸水吗？大便正常吗？恶心呕吐吗？