您好，可以适当补充。建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行 产检 等。希望我的回答对你有所帮助。

孕前及孕后可以适当增补各种营养素.福格森孕妇营养素软胶囊可以从孕前3个月，一直服用至孕晚期，甚至哺乳期。

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