你好， 怀孕 初期可以吃这些东西，但是一定要注意不要一次性食用过多，以免影响消化。此外，怀 孕期 间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期卫串蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理密残需要，还要构成胎儿的组织器官 生长发育 ，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力破佳震发育。