你好，胃酸一般有两方面原因，一是缺水，二是受凉。所以你只要是经常喝温开水，吃饭时也不要吃凉东西。 同时饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。