您好：建议您在准备怀孕前三个月到医院做孕前检查件最。专业的孕前检查区别于常规的健康体检，由资深的妇产科专家对与径缘耻孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身遮抽健康评估，排除染色体，传染病，家族病史等禁孕因素，干预流产，宫外孕等难孕问题，治疗不孕疾病，保障健康的传承。提前一年避免烟酒。锻炼身体。加强营养。准备怀孕前三个开始吃叶酸。